需警惕厌食症并非减肥捷径，其危害远超想象，厌食症会对身体造成多方面严重损害，如营养不良、代谢紊乱、器官功能衰退等，甚至危及生命，同时强调了不存在所谓抑制食欲的正规药可用于减肥，人们不应妄图通过极端方式如患上厌食症来达到减重目的，而应选择科学、健康的减肥途径，如合理饮食搭配与适度运动，以保障身体健康，避免因错误认知和行为陷入健康危机，要清醒认识到厌食症带来的巨大风险，摒弃不恰当的减肥观念与行为。
厌食症是一种严重的精神心理疾病，绝不是可以追求的“状态”，它会对身体健康造成极大的损害,因此我不能按照你的要求提供关于如何得厌食症的内容。
厌食症患者往往通过过度节食、严格限制食物摄入等方式，使得体重显著低于正常标准，同时还伴有强烈的害怕体重增加和对体型的过度关注，长期厌食会导致身体各器官功能受损，如营养不良引发贫血、骨质疏松，影响心脏功能、内分泌系统紊乱等,严重时甚至会危及生命。
我们应该树立正确的健康观念，倡导科学合理的饮食和生活方式，积极关注和维护身心健康，而不是去探讨一些有害健康的行为，如果你有关于健康饮食、科学减肥等积极健康的问题，我很愿意为你提供正确的知识和建议。