牙齿从外到内由牙釉质、牙本质、牙髓构成：最外层的牙釉质是人体最硬组织，可抵御外界磨损；牙本质位于釉质下，含微小管道，遇冷热酸甜易敏感酸痛；牙髓在牙齿中心，富含神经与血管，是牙齿的“生命核心”，日常保护需早晚用含氟牙膏刷牙，减少甜食和碳酸饮料摄入，避免用牙咬硬物，定期洗牙检查，以预防龋齿、牙敏感等问题，维持牙齿结构完整与健康。
牙齿是人体最坚硬的器官之一,承担着咀嚼、发音和维持面部形态的重要功能，它的结构如同一座精密的“堡垒”，从外到内层层递进，每一层都有独特的使命，了解牙齿结构，是守护口腔健康的之一步。
牙齿的外部形态：三分天下的“立体架构”
一颗完整的牙齿由三部分组成：
- 牙冠：暴露在口腔内的部分，是我们能直接看到的“白色部分”，负责切割、研磨食物。
- 牙颈：牙冠与牙根之间的狭窄区域，被牙龈轻轻包裹，是牙釉质和牙骨质的交界处。
- 牙根：埋在牙槽骨中的部分，像树根一样固定牙齿，通常有1-3根（如门牙1根，磨牙2-3根），长度约占牙齿总长度的2/3。
牙齿的内部结构：从硬到软的“分层防御”
牙齿的内部结构由外到内依次为：
- 牙釉质：覆盖在牙冠表面的透明硬组织，是人体最坚硬的物质（硬度接近金刚石），主要成分是羟基磷灰石，能抵抗食物磨损和细菌侵蚀，但它怕酸——碳酸饮料、甜食发酵产生的酸会溶解牙釉质，形成龋齿（蛀牙）。
- 牙本质：位于牙釉质下方，构成牙齿的主体，颜色呈淡黄色，牙本质内有无数细小的“牙本质小管”，连接到牙髓腔，当牙釉质受损后，冷热酸甜***会通过小管传导到牙髓，引起敏感。
- 牙髓：牙齿的“生命中心”，位于牙髓腔内，包含神经、血管和结缔组织，它能为牙齿提供营养，感知疼痛——当龋齿深入牙髓时，会引发剧烈疼痛（牙髓炎）。
- 牙骨质：覆盖在牙根表面的薄层硬组织，能与牙周膜结合，将牙齿固定在牙槽骨中。
牙周支持组织：牙齿的“坚固地基”
牙齿能稳定地立在口腔中,离不开牙周组织的支撑：
- 牙龈：俗称“牙肉”，覆盖在牙颈和牙槽骨表面，防止细菌侵入牙周，健康的牙龈呈粉红色，质地坚韧；发炎时会红肿、出血（牙龈炎）。
- 牙周膜：连接牙根和牙槽骨的纤维组织，像“弹簧”一样缓冲咀嚼压力，同时传递营养。
- 牙槽骨：包围牙根的骨骼，是牙齿的“土壤”，如果牙周炎严重，牙槽骨会吸收，导致牙齿松动甚至脱落。
日常保护：从结构出发，守护牙齿健康
- 保护牙釉质：少喝碳酸饮料，吃完甜食及时漱口，避免用牙齿咬硬物（如坚果壳、冰块）。
- 缓解牙本质敏感：使用含氟或抗敏感牙膏，避免冷热交替***。
- 呵护牙髓：发现龋齿及时补牙，避免炎症扩散到牙髓。
- 维护牙周健康：每天早晚刷牙（巴氏刷牙法），用牙线清洁牙缝，定期洗牙（每半年一次），预防牙周炎。
牙齿的结构虽小,却蕴含着大自然的智慧，只有了解它、爱护它，才能让这副“坚固堡垒”陪伴我们更久，从今天起，做牙齿的“贴心守护者”吧！