足癣（脚气）的发生主要由四大核心因素导致，一是真菌感染，红色毛癣菌等致病菌入侵足部皮肤是根本原因；二是潮湿闷热环境，如穿不透气鞋袜、足部多汗，为真菌繁殖提供适宜温床；三是不良卫生习惯，共用拖鞋、毛巾或不勤换鞋袜易引发交叉感染；四是免疫力降低，糖尿病患者、长期使用激素者等群体抵抗力弱，更易被真菌侵袭诱发足癣，这些因素相互作用，共同促成足癣的发生。
脚气，医学上称为足癣，是一种常见的皮肤真菌感染性疾病，困扰着许多人，明明每天洗脚，却还是难逃脚气的“魔爪”？脚气的发生并非偶然，而是多种因素共同作用的结果，下面，我们就来揭开脚气背后的真相,看看哪些原因会让你中招。
真菌入侵：脚气的根本元凶
脚气的罪魁祸首是皮肤癣菌，其中以红色毛癣菌、须癣毛癣菌等最为常见，这些真菌喜欢温暖、潮湿的环境，当它们附着在脚部皮肤表面后，会不断繁殖并侵入角质层，分解皮肤中的角蛋白作为营养来源，随着真菌的大量滋生，皮肤会出现瘙痒、脱皮、水疱等症状,严重时还会引发糜烂或继发细菌感染。
潮湿闷热：真菌滋生的“温床”
脚部容易出汗的人，或是经常穿不透气的鞋子（如运动鞋、皮鞋）、紧身化纤袜子的人，更容易得脚气，脚汗无法及时蒸发，会让脚部长期处于潮湿状态，而密闭的鞋内环境又会升高温度，形成真菌更爱的“温湿天堂”，尤其是夏季，气温高、出汗多，脚气的发病率会明显上升；冬季若穿厚重不透气的靴子,也可能诱发脚气。
交叉感染：脚气传播的重要途径
脚气具有较强的传染性，共用个人物品是交叉感染的主要方式，在公共浴室、游泳池、健身房等场所赤脚行走，或共用拖鞋、脚盆、毛巾、袜子等，都可能接触到真菌，家里若有人患脚气，不注意分开清洗鞋袜与其他衣物，或共用洗脚盆,也会导致家人被传染。
免疫力下降：诱发脚气的“助推器”
当身体免疫力降低时，皮肤的屏障功能会变弱，更容易受到真菌的侵袭，糖尿病患者（血糖高会破坏皮肤屏障）、长期服用激素或免疫抑制剂的人、营养不良者、过度疲劳或压力大的人群，都是脚气的高发群体，这些人的皮肤抵抗力较差，真菌更容易趁虚而入,引发感染或导致脚气反复发作。
了解了脚气的原因，预防就有了方向：保持脚部干燥清洁，每天洗脚后及时擦干；选择透气的棉质袜子和宽松的鞋子；避免共用个人物品；增强自身免疫力（如规律作息、均衡饮食），如果已经出现脚气症状，应及时就医，遵医嘱使用抗真菌药物,避免病情加重或传染他人。
脚气虽常见，但只要找对原因、科学预防,就能远离它的困扰。