张含韵的《我还年少》如时光里的糖，封存着年少时的纯粹与热烈，清澈嗓音裹挟青春悸动，让听者在旋律中触摸记忆温度，它不止是一首歌，更是一枚甜蜜琥珀，将懵懂岁月酿成永不褪色的甜，在时光流转中，始终温暖着每一个曾年少的心灵。
2005年的夏天，空气里还飘着《超级女声》的海报气息，16岁的张含韵站在舞台上，扎着高高的马尾，眼睛亮得像盛着星星，唱着《酸酸甜甜就是我》：“我说我还在等，等命运决定，谁是对的人，我知道爱情像旅行，不应该急着 determine……”歌词里那句“我还年少”，像一颗裹着糖衣的薄荷糖，轻轻落在无数人的青春里，清凉又甜腻。
那时的她，是真的“年少”，18岁的年纪，顶着“甜歌小天后”的名号，唱片销量一路飘红，广告代言接到手软，却在最耀眼的时候，突然跌入谷底，有人说她“昙花一现”，有人说她“只会甜”，可她没辩解，只是悄悄退回幕后，学了表演，拍了戏，熬过了无人问津的十年，直到2016年，《我就是演员》的舞台上，她带着一身故事回来，演《渴望》里的刘慧芳，眼里的坚韧和破碎感，让所有人惊觉：那个唱着“我还年少”的小女孩，早已长成了有力量的女人。
可她眼里的“年少”，却从未消失。
有人说，“年少”是年龄，是十几岁的懵懂和无畏，但对张含韵来说，“年少”更像一种心态——是跌倒后敢拍拍灰尘重新站起来的倔强，是面对质疑时“我就是我”的坦然，是永远对世界抱有好奇，永远相信“明天会更好”的赤子之心，40岁的她，在舞台上跳起舞来，依然像16岁时那样，手臂舒展，笑容灿烂，没有丝毫拘谨；她在采访里聊起当年的沉寂，语气轻松得像在说别人的故事，末了还要加一句：“其实那段日子也挺好的，让我学会了沉淀。”
她的“我还年少”，不是拒绝长大的幼稚，而是历经风雨后，依然选择对生活报以热情，就像她后来唱的《追光者》：“我可以跟在你身后，像影子追着光梦游。”年少时的梦或许会变，但追光的勇气，从未老去。
我们这一代人，是听着张含韵的歌长大的，课间操的广播里放她的《哎呀》，MP3里循环着《最想念的季节》，考试前会偷偷对着镜子念她的歌词“我要飞得更高”，那时的我们，以为“年少”就是永远不用长大，可以永远穿着校服，永远和朋友们在操场上追着跑，可长大后才发现，年少会过去，青春会散场，但只要心里还装着那颗“糖”——那份对生活的热爱，对梦想的执着，对世界的善意——我们就永远“年少”。
张含韵用她的故事告诉我们：岁月会在脸上刻下痕迹，却带不走眼里的光，真正的“年少”，不是年龄的数字，而是无论走多远，都能记得自己出发时的样子；无论经历过什么，都能像16岁那样，站在阳光下，大声说：“我还年少，我还敢闯，我还爱这个世界。”
当你觉得累了、倦了的时候，不妨听听张含韵的歌，那声“我还年少”，会像一颗永远不化的糖，甜在心里，提醒你：青春从未远去，它一直住在你的勇气里，住在你的热爱里，住在那个永远对明天充满期待的你心里。
毕竟，只要心是年轻的，我们永远“年少”。