大理白族传说中，白洁以洱海为镜，映照出对爱情的忠贞与对压迫的抗争，她或为守护与恋人的约定，或拒强权逼婚，以血肉之躯对抗封建桎梏，最终魂归洱海，皎洁洱海月成为她精神的化身，千年不灭，诉说着白族儿女对自由与真爱的执着，忠贞之魂随月辉永驻苍洱之间。
在苍山十九峰的云雾缭绕间，在洱海万顷碧波的波光粼粼里，流传着一个穿越千年的传说，它没有帝王将相的煌煌史册，却以最朴素的语言，刻在了白族人的血脉里；它没有惊天动地的宏大叙事，却以最炽热的情感，照亮了大理的山山水水，这便是“白洁传说”——一个关于忠贞、反抗与永恒的爱情故事,一座白族人民用集体记忆铸起的精神丰碑。
苍山洱海间的纯真萌芽
传说发生在遥远的大理古国，那时苍山还披着原始的森林，洱海还泛着未经惊扰的清澈，在洱海西岸的一个白族村落里，住着一位名叫白洁的姑娘，她不是史书中的名媛，却是乡人口中最美的“金花”：眼睛像洱海的水波一样清澈，笑容像苍山的花朵一样灿烂，双手能织出“苍山雪”般绚丽的扎染，歌声能引来洱海的鱼儿驻足，白洁不仅貌美，更有一颗金子般的心——她常帮村里老人挑水，为贫苦孩子缝衣，洱海的风都知道她的善良,苍山的云都眷恋她的勤劳。
在洱海东岸的渔村，住着一位名叫阿鹏的青年，他不是贵族子弟，却是村里最勇敢的“渔郎”：能潜入最深的海底捞取珍珠，能在最汹涌的风浪中驾驭木船，歌声像苍山雄浑的号子，臂膀像洱海岸边的礁石，一个三月街的盛会，让两个年轻人的命运交织在了一起，三月街是大理最热闹的集市，白族男女身着盛装，在这里以歌会友、以物易物，白洁在卖自己织的扎染布时，阿鹏正划着渔船靠岸，他的歌声撞进了白洁的耳朵，她的笑容融化了阿鹏的心，没有父母之命、媒妁之言，只有“洱海月”见证下的两情相悦——他们在苍山脚下种了一棵“爱情树”，在洱海边许下了“生同衾，死同穴”的誓言，那时的洱海，风是甜的，浪是软的,仿佛连苍山的雪都在为他们祝福。
权势压迫下的凛然反抗
平静的日子被打破，大理城的土司老爷听说了白洁的美貌，派人来“提亲”，在那个等级森严的时代，土司的“提亲”从来不是商量，而是命令，白洁的父亲是老实巴交的农民，面对土卫的威胁，吓得浑身发抖，劝女儿“从了好享福”，但白洁擦干眼泪，坚定地说：“阿鹏的心比洱海还深，土司的权势比苍山还重，但我宁要洱海的一滴水，不要苍山的一块石！”
土司老爷碰了钉子，恼羞成怒，他派人将阿鹏抓进大牢，逼白洁“三日之内嫁入土司府”，否则就让阿鹏“尸沉洱海”，消息传到白洁耳中，她没有哭哭啼啼，而是做出了一个大胆的决定——她连夜跑到洱海边，对着苍山呼喊：“阿鹏，我来救你了！”她知道土司府戒备森严，硬闯无异于以卵击石，于是想出了一个“调虎离山”之计：她假意答应土司的婚事，要求土司先放了阿鹏，择日再迎亲，土司一心得到白洁,竟答应了。
白洁见到阿鹏后，两人含泪相拥，决定逃出大理，他们划着一小渔船，趁着夜色向洱海深处驶去，土司发现被骗后，带着卫骑驾着大船追来，洱海的风突然变得狂暴，浪涛像山一样压向小船，但白洁和阿鹏的手紧紧相握，他们的眼神比洱海的月还要坚定：“就算是死，也要死在一起，让洱海做我们的见证！”
洱海殉情与永恒的传说
小船还是被土司的大船追上，卫骑们将阿鹏拖下船，白洁扑上去撕咬、哭喊，却被狠狠推开，在绝望中，白洁突然挣脱束缚，纵身跳入洱海，阿鹏目眦欲裂，也跟着跳了下去，汹涌的浪涛吞没了他们的身影，土司的船在波涛中摇晃,仿佛连洱海都在为这对年轻人愤怒。
第二天，风平浪静，洱海的波光里仿佛还映着白洁和阿鹏的笑容，村民们打捞时，没有找到他们的尸体，却捞到了两块紧紧相扣的石头，一块像白洁温柔的侧脸