在 CSGO 游戏中，有时过高的帧数可能并非总是好事，比如当电脑硬件性能有限，而帧数过高导致显卡过热、电脑功耗增加等问题时，就需要考虑降低帧数，以下是一些可以尝试的 。
优化游戏内设置
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视频设置
- 分辨率：适当降低分辨率是最直接影响帧数的 ，比如从常见的 1920×1080 降低到 1600×900 等，较低的分辨率会减少显卡需要处理的像素数量，从而显著提升帧数，不过要注意，分辨率降低可能会影响画面的清晰度和细节。
- 画面质量：将纹理质量、阴影质量、抗锯齿等选项调至较低，高画质虽然视觉效果更好，但对硬件要求极高，比如把纹理质量设为低，阴影质量设为中低等，这样既能在一定程度上保证画面的可辨识度，又能大幅降低显卡的负载，进而降低帧数。
- 垂直同步：关闭垂直同步，垂直同步开启后，游戏帧数会与显示器刷新率同步，可能会限制帧数上限，关闭它可以让显卡在性能允许的情况下自由输出帧数，虽然可能会出现画面撕裂现象，但对于追求帧数提升的玩家来说是个可行的办法。
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游戏参数设置
- 控制台指令：在游戏控制台中输入一些指令也能优化帧数，fps_max [数值]”，可以设置帧数上限，比如输入“fps_max 60”，就可以将游戏帧数锁定在 60 帧，避免显卡过度工作。“mat_queue_mode [数值]”指令也很有用，将数值设为 2 可以减少材质加载队列，提高渲染效率，从而对帧数有一定提升。
更新硬件驱动
过时的显卡驱动可能无法充分发挥硬件性能,甚至会导致游戏运行不稳定、帧数异常，定期前往显卡厂商（如 NVIDIA 或 AMD）的官方网站，下载并安装最新的显卡驱动程序，新的驱动通常会针对各类游戏进行优化，包括 CSGO，能更好地利用硬件资源，在一定程度上改善帧数表现。
关闭后台程序
电脑在运行 CSGO 时，如果后台有其他不必要的程序在运行，它们会占用系统资源，影响游戏的帧数，比如一些自动更新程序、下载工具、音乐播放软件等，通过任务管理器关闭这些后台程序，能让电脑集中资源运行 CSGO，从而有可能提升游戏帧数。
优化电脑硬件
- 清理电脑灰尘 电脑内部积累过多灰尘会影响硬件的散热效率，导致硬件在高温环境下工作，性能会受到一定影响，定期打开机箱，使用吹风机或专用的电脑清洁工具清理灰尘，尤其是显卡、CPU 散热器等部位，确保硬件能够保持良好的散热状态，稳定运行，有助于维持较好的帧数。
- 升级硬件 如果电脑硬件配置本身较低，难以满足 CSGO 的高要求，那么升级硬件是提升帧数的根本办法，例如增加内存容量，从 8GB 升级到 16GB 甚至更高，可以让游戏在运行过程中有更多的缓存空间，减少卡顿，提升帧数，或者更换性能更强的显卡，这对于游戏帧数的提升效果最为显著。
通过以上多种 的综合运用,玩家可以根据自己电脑的实际情况，有针对性地对 CSGO 游戏帧数进行调整，以达到较为理想的游戏体验。